The day I was discriminated at a well-known department store

Everything was great except the heavy rain in the morning. I had shopping plans but I had to delay it to the afternoon since traffic in rain can be a big pain. I prefer shopping without kids but my 4 yr old daughter's school has already entered summer break. So, I picked up my first grader from school and went to the Valley Fair Mall in Santa Clara, CA.

First, we tried some stuff for kids even bought a little present for our 4 year old one. And then, I move to the biggest department store in the mall to see if they had the shoes --I had been eyeing for a while-- in the clearance section of the store. After a quick search,  voilà, it was right there on the rack. There was a blue pair and a dark pink pair, one being half a size small and one being half a size big for me, both of which could work OK. I tried both and thought I like the blue one better. A sales person named M****n was passing by and looked at me. And I immediately asked him if I could get the left shoe too to try. He came back 5 minutes later with the pair. Well, my 4 year old daughter was not happy with my choice. To her, pink is the color for the girls and I should get pink. She got angry with me as I did not get her advise and went away -- still being at a range I could see her. I began looking around some more and suddenly saw a pink one at my size located in the wrong rack showing a completely different size. I immediately took it to the same sales person and asked him if he could get the left shoe to me so that I could give my final decision. He said "in a minute" and I began waiting.


My 7 year old son wanted to keep a closer eye on his sister and began chasing her whereever she went so that "noone would grab her". I told him I could see her but he was not satisfied. Well, she was not happy with him following her so she kept complaining about this. Of course, the kids' patience was running out too as more time passed. There were numerous sales men helping out others but no one was asking me why I was waiting for so long. Our salesman, M****n, was not coming back either. I was trying to convince one of my kids that "mommy would try the pink one and would buy it if she likes it" and the other one "his sister would be OK even if he does not follow her". Finally, they sat on two different sets of chair in the huge floor of department store and were not walking anymore. I grabbed another sales person and told him I couldnot wait any longer and M****n had disappeared. He went and searched for M****n. Some other sales people said they did not know where he was. Finally he -M****n- came back (about half an hour later since he told me "in a minute") and said he could not find the pair. I said "OK I'll buy the other one then". Suddenly, he said "Let me look again, OK?". Before I could say anything he was gone and came back with the pair in 2 minutes. He said "Oh they were not in where I looked and I looked somewhere else and I was able to find them". I was puzzled by all this but I did not have time to play conspiracy theories in my mind. So, I put them on. As I was looking at the mirror, an old and wealthy looking Asian-American lady came to me and began waving her arms at me angrily. "Get your kids and leave here. We don't want them here". I looked at her but could not say anything because I was quite shocked. But then she went to a distance and began shouting at me the same words from there waving her hands at me. She was saying they don't want to hear the noise my kids were making, particularly my 4 year old one who was calling me "mommy!" to complain about her brother's every move or the color of my shoes. The lady was getting quite rude. So, I spoke up "I'm sorry but this is not a library. We're about to leave anyways". My kids were completely quiet at that moment anyways.


Suddenly, a white American lady next to her, carrying a Louis Vuitton bag and having a kinda reserved sales person, who was helping her to try 5-6 shoes from the clearance section, jumped in and began shouting at me. "Excuse me but you have very annoying children. I cannot concentrate on trying on shoes because of them. You cannot bring your children here. People are shopping here. I have 5 kids and none of them are like this. They are all well behaved". I was so offended. I said "Oh really?". "Really!" she replied. "You canot come to this store with your kids and try shoes here when they are making noise and walking around". I said "Waiting here all this time is not my fault. I am not happy about it either. Plus, is this a library or hospital? People walk and talk all the time". She raised her eye brows and rolled her eyes "This is Nordstrom!", meaning only classy people with incredibly well-behaving children could shop there. "I don't see any signs saying 'No Children Allowed' or 'Quiet'" I said. She raised her voice even more to get more attention "If I had behaved like a child in this store, I would be asked to leave. So, you should be asked to leave". She was checking around to see if any of the store personnel would take this request seriously. During this time, her early teen daughter said "I want to wait for you over there mom. I don't want to stay next to you" and left. "Waiting here all this time is not my fault" I said "I have been waiting too long for the salesman to come back and it took him half an hour. So, I am sorry for your discomfort". She said "No, 'I' am sorry 'for you'" showing my kids to me meaning she pities me for being the mother of them. "Mind your own business please" I said. That moment my daughter called me "mommy". And this lady began making a little girl's voice and started shouting at the top of her voice "Mommy!! mommy! I wanna cry mommy!! Wah wah mommy!!". Her daughter came back. Then the lady looked at her and said "I do not wanna shop here today. Let's go" and left. I thought she left the store but she was apparently talking to some store employees about me before she left. The Asian-American lady was still there and was sending me sour looks while I was paying for my shoes. Before and while all this was happening all other customers in the department store was peacefully trying on shoes and these two ladies were the only ones who had problem with concentration.


Well,  on top of everything, the pair I chose was by mistake had been put on the clearance rack. Only one color of that model was in sale. I was feeling so sad for all the things happened and all the harrassment I took and it was for a pair of shoes I thought was in clearance but it was not. The sales person --the one who found M****n for me-- was doing the check out. I was about to go grab the ones that the color did not work out instead of the ones I liked just for the sake of getting out of there. He stopped me and said he will give me the ones I have for the sales price. When he was giving me the receipt, he quietly told me "Sorry for everything". I said "Sorry for any inconvenience my kids caused". He again quietly said "No, we're sorry. It's our fault. We should have helped you much earlier with the shoes. And unfortunately we sometimes have some very rude customers".


I guess if I've not heard those words from him I would have never shopped in any of the chain's stores ever again. I knew that if I'd been a LV carrying or Jimmy Choo wearing white American lady, me and my kids would be overly tolerated there. But this is the second time in the same store that when I ask for my shoe size for a shoe the sales person goes and never comes back for help while all other customers are being helped sharply. Last time, I had just left there after waiting for half an hour and bought the shoes from Amazon instead. In the fragrance section, when I try on some fragrance testers, I am being followed with this fake grin on the sales ladys' faces as if I am going to steal one of them. So, I prefer going to Sephora instead. I try the ones I wanna try freely and purchase fragrance there just because I do not feel despised over there. One of the sales ladies in Fragrance section of the same Nordstrom, --after learning I am a Muslim from Turkey-- recently shocked me asking if I would make my 4 year old daughter to cover her hair when she grows up. When I said it is up to her, she said "Well, let me tell you then. She won't. She should not. She has a beautiful hair." Well, I think the job of the sales people should be helping customers not commenting on how they should practice their religions. And worrying about a 4 year old's hair being covered is just ignorant.


To cut it short, I am very thankful for the sales guy who apologized on behalf of his friend and the two customers harassing me but if the sales people in that particular department store does not stop profiling customers, I do not think I'd feel comfortable enough to shop there again.

. . .

Çocukluğumun yazları, sokaklar...

Dünüm, yarınım..

Babam ve oğlum..

Elimde değil! Bu resme bakarken, bırakıp çocuk ellerimizi gözden kaybolup gidersin diye korkuyorum....

Seni çok seviyorum!

Lâ - Sonsuzluk Hecesi

Öyle bir çığlıkla attı ki kendini Âdem uykusundan, gerçekte çığlık atıp atmadığını bile bilmedi. Ama iki uyku arasında rüyasının bölündüğü gün gibi gerçekti. Ve başına bir şey gelmiş gibiydi.

O zamansızlık zamanında, cennet ırmağının kıyısında Âdem onunla göz göze geldi. Kuşları, tüyleri ürkütmekten korkarcasına elini uzattı yavaşça. Parmaklarının ucundan dökülen yaseminleri gösterdi. İçine dolan ses ve ışığa, sevince sarmaşığa, usulca, sen kimsin, dedi. Bildiğini bir kez daha bilmek, kelimesini bir de ondan duymak istedi.

Ben kadınım, dedi Havva, ama bu benim sıfatım. Adımı henüz bilmiyorum.

Sonra döndü Âdem'e,

aklına bir şey gelmişti.

Sesi, bengisular gibiydi.

Bana, dedi, bir isim ver,
varlığım olsun.

Durdu, aklından yeni bir şey geçti. Bana, dedi, sen isim ver, varlığım senin olsun.

Bana öyle bir isim ver ki senin adının yanında dursun.

Seni anan beni de ansın. Seni hatırlayan beni hatırlamadan olmasın.

Bir "ile" koy aramıza bizi birbirimize bağlasın.

Lâ - Nazan Bekiroğlu

Lenfositlerin Bagisiklik Sistemi Icin Onemi

Video'dan notlar:

Lenfositler (Natural Killer Cells) kana karisan kanser hucrelerini ilk 24 saat icin farkedip yok ederler. Sadece bir kac hucre lenfosit saldirilarindan kacip uzak organlara gidebilir. Buna da metastaz denir.

IP6 Inositol gibi vucuttaki lenfosit sayisini arttiran ilaclarin metastazi nasil onledigini aciklayan bir video. IP6 Inositol buyuk ihtimalle halihazirda metastaz yapmis tumorleri yok etmede tek basina etkili olamaz ama kanser hucrelerinin kana karisip vucudun baska yerlerinde metastaz yapma riskini azaltma ihtimali cok yuksek.

Stage IV Lung Adenocarcinoma

Basliktaki hastalik hayatimiza gireli cok olmadi.

Yuksek tansiyon ve bel agrisi disinda hic bir saglik problemi olmayan babamizin 3 ay suren testler sonucu bu hastaliga sahip oldugu ortaya cikti. Anladik ki k-ile baslayan hastalik, basa geldi mi, hasta ve tum ailesi icin uzun ve sabir gerektiren bir mucadele, her hasta icin farkli bir macera demek. Bu konu hakkinda pek yazmayi dusunmuyordum. Cunku bugun bu oldu, yarin su oldu tarzi bir blog geri donunce can acitir diye dusunuyorum. Bu yuzden bizim durumumuza ozel bir blog yazmak yerine, ne ogrendik bunu paylasmak istedim. Cunku bu hastalik surecinde -ki dedigim gibi cok uzun sure olmadi hayatimiza gireli- bu konuda cok cahil oldugumuzu farkettim ve okudugum arastirdigim seyler de bana cok sey ogretti. Baskalari bunlardan faydalansin diye adim adim ogrendiklerimi buradan paylasmak istedim.

1) Sebepler:

Lung Adenocarcinoma ozellikle sigara icmeyen ya da sigarayi yillar once birakmis insanlarda, daha cogunlukla da kadinlarda gorulen bir akciger kanseri turu. Temel olarak cok gorulen iki tur var. a) Small Cell Lung Carcinoma (Kucuk hucreli Akciger kanseri) ve b) Non-Small Cell Lung Carcinoma-NSCLC (Kucuk hucreli olmayan Akciger kanseri). Birinci gurup genelde akciger kanseri vakalarinin %10-15ini kapsiyor. Sigara icenlerde goruluyor cogunlukla. Ve cok hizli yayiliyor. Hastaligin yayilma hizi cok hizli oldugu icin de bu konuda klinik calisma sayisi ve ilac sayisi maalesef non-small cell kadar cok degil. Non-small cell'in de alt turleri var. Squamus NSCLC (daha cok sigara kaynakli) ve Adenocarcinoma onlardan ikisi. Adenocarcinoma ilginc bir sekilde sigara kaynakli NSCLC turlerininden daha fazla gorulmeye baslanmis son zamanlarda. Sebebinin cevresel oldugu dusunuluyor. Ozellikle toprakta biriken radon gazlarinin (renksiz kokusuz bir gaz), icme suyuna, kuyu suyuna karismasi veya evin bodrum katlarinda birikmesi ve insanlarin bu gaza bu sekilde maruz kalmalari sebepler arasinda gosteriliyor. Baska cevresel sebepleri de olabilir. Radon gazi olcumu amerika'da ev alinirken rutin olarak yapilan bir sey. Maalesef Turkiye'de bu cok basit bir sey oldugu halde yapilmiyor. Adenocarcinoma cok ileri safhalara gelmeden pek rahatsizlik vermiyor. Vucutta baska bir yere metastaz yapana kadar bir rahatsizlik hissettirmiyor. O yuzden de bu tarz hastaliklari yakalamak icin 40 yasindan itibaren (riskin arttigi yas) herkese senede bir kez dusuk radyasyonlu spiral tomografi oneriliyor.

2) Notlar:

a) Kanser evresi: Kanser nereye sicramis olursa olsun, ilk basladigi organin adi ile aniliyor. Akciger de basladi ise, midede cigerde kemikte ya da beyinde bile tumorler bulunsa, butun bunlar akciger kanseri oluyor. Cunku akciger kanseri hucrelerinin sicramasi ile olusmus tumorler bunlar. DNA yapilari ayni ve ayni ilac hepsi uzerinde etkili oluyor. Akciger kanserinin yakin organlara sicramasina Evre 3, uzak organlara sicramasina (karaciger, bobrek, kemik veya en cok gorulen beyin gibi) Evre 4 deniyor. Yani kemikte minicik bir tumor bile olsa, hasta evre 4 hastasi oluyor. Bu kanser hucrelerinin kan dolasimina karistigi anlamina geliyor. Yani buradaki tumor alinsa da baska bir yerde tumor cikabilir. Cerrahi mudahale, Evre 1 ve 2'de faydali olabilirken 3 ve 4'de ise yaramiyor. Radyoterapi ve yaygin bir kanserse tumorlerin hepsini ayni anda etkilemek icin kemoterapi kullaniliyor. Evre 4 olunmasi sadece hastaligin tamamen iyilesmeyecegi anlamina geliyor. Bu sekilde ilac tedavisi ile ozellikle akciger kanserinde yillarca yasayan hastalar var.

b) Metastaz. Kanserli hucrelerin baska organlara sicrayip tumor olusturmasi.

c) "Herkesin hastaligi kendine ozeldir": Her kanser turune ilk ciktigi organa bagli olarak farkli tedavi terapiler uygunlamakta, farkli ilaclar fayda etmektedir. Ayni sekilde ayni organdan cikmis ayni tip kanser bile olsa, icindeki proteinler bile degisik olabileceginden farkli ilaclara farkli sonuclar verebilir (EGFR-pozitif olan adenocarcinomlar Tarceva adli kemoterapi ilaca olumlu cevap verir mesela. EGFR, ALK degisik proteinler ve hastadan hastaya degisiyor). Tabii hastanin yasam kosullari, morali, yedigi ictigi seyler, bagisiklik sisteminin kuvvetli olup olmamasi vs. Hepsi sonucu etkileyen faktorler. Hasta ve doktorun hastaliga karsi takim olarak savasmasi da.

d) Radyoterapi'nin yeni ve daha gelismis turleri Turkiye'de mevcut: SBRT, GammaKnife, CyberKnife, TomoTherapy radyoterapinin yan etkilerini, saglikli dokulara bu terapi sirasinda verilen zarari azaltan yeni yontemler. Turkiye'de bir cok hastanede bunlar var. Arastirin ve doktorunuzun bu ilerlemis hastaliklarda kullanilmaz demesini dinlemeden israr edin. Ben sahsen bu metodlari kullanmis bir cok Evre 4 hastasinin hikayesini okudum. Evet kemo'dan daha uzun suruyor cunku kemo verildiginde bir anda butun vucudu (ayni zamanda saglikli hucreleri de) etkiliyor. Radyoterapi sadece uygulandigi bolgede fayda sagliyor. Radyoterapiyi o yuzden tumorlerin hepsine tek tek uygulamalari gerekiyor.

e) Kemoterapi: Kemoterapi ilaclarinin bazilarinin yan etkilerinin oldugu, bazilarinin kalici oldugu ve bagisiklik sistemini etkiledigini unutmamak lazim. O yuzden bu size tavsiye edildiginde odevinizi iyi calisin. Verilecek ilaclari inceleyin. Bu ilaclari alma-almama hakkinizi kullanin. Doktorunuzla bagisiklik sisteminizi kuvvetlendirecek tamamlayici tedaviler uzerinde konusun. Konusabileceginiz bir doktor secin.

f) Alternatif Tip: Maalesef faydasi bir cok insan uzerinde ispatlanmis olan vitaminler, enzimler, kimyasal bilesimler, bitkiler ile ilgili yapilan ciddi klinik calismalar yok. Belki bu hastaliga kesin cozum olabilecek sonuclar ortaya cikacakken, calismalar daha cok kemoterapi ilaclari ve radyoterapi teknikleri uzerine yogunlasmis. Bunda da ecza sirketlerinin bu ilaclardan buyuk paralar kazaniyor olmasinin da etkisi var. Kendilerine para kazandirmayacak "oksuz" (yani patenti kimsede olmayan) bir bitki, vitamin, enzim uzerine arastirma yapmalari kendilerine para kazandirmayacagi ve hatta (kansere kesin bir cozum bulunmasi) kendilerine para kaybettirecegi icin bu konuda yatirim yapmaya yanasmiyorlar. Arastirma hastanelerinde buyuk paralar isteyen arastirmalar bu sirketler tarafindan desteklendigi icin de umut verici sonuclari olan kucuk calismalar olsa da (Kanada'da DCA icin, University of Washington'da artemisinin icin, Dr Bihari tarafindan LDN-Low Dose Naltrexone icin ve University of Maryland'de Dr Shamsuddin tarafindan IP-6 Inositol icin) bu calismalari buyuk kapsamli yapip sonuclarini genis bir gurup uzerine onaylayacak bir klinik arastirma yok maalesef. Ama kanser hastalarinin kendi hikayelerini ve bu ilaclarla deneyimlerini paylastigi siteler (inspire.com, cancergrace.org vs maalesef ingilizce) gercekten bunlarin olumlu sonuclari oldugunu gosteriyor.

g) Kanser hucreleri i) asidik ortami seviyor, kandaki alkaline seviyesinin dusuk olmasi bu hucrelerin yasamasini engelliyor (kandaki pH'i arttiran sebzeler yenilmeli, tukruk ve idrardaki pH seviyesini olcen turnusol kagidi tarzi aparatlar var, onlarla hangi beslenme cesidinin ise yaradigi anlasilabilir) ii) oksijensiz solunum yapiyor, oksijenli ortamda oluyorlar. Hucre ceperi kalin oldugu icin oksijenin iceri girmesi zor oluyor. Bu yuzden DMSO (vucuttaki katmanlari gecip kemige kadar emilebilen dogal bir sulfur, beraber kullanildigi herseyin de emilmesini sagliyor) ve peroksit katilmis bir kuvette oksijen terapisi yapabilirsiniz. CellFood ile oksijeni besin olarak alabilirsiniz. iii)Sekerle besleniyorlar. Sekeri hayatinizdan cikarin. Beyaz unu da. iv) Bu hucrelerden bazilari MDR (multiple drug resistant) yani kemo ilaclarina dayanakli hucre. Klasik kemo ilaclari bagisiklik sistemini guclendiren ve bu hucreleri zayiflatan tamamlayici yontemlerle kullanilmazsa, kemo sonucu ilk tumorler yok olurken, MDR olan hucreler yok edilemiyor. Bu hucreler bolunerek cogalip bir muddet sonra yeni tumorler olusturuyorlar. Bu durumda yeni olusan hucrelerin hepsi MDR'dan cogaldigi icin MDR hucre oluyor. Hastalik yeniden nuksettiginde ilaclar etkisiz kaliyor. Bir muddet hastaliktan temiz yasaniz da MDR hucrelerine karsi surekli gardinizi almaniz ve bagisiklik sisteminizi -ozellikle de kemo sonrasi zayiflamisken- vitamin ve enzimlerle, duzenli ve dogru beslenme ve egzersizle (oksijen alimini arttirmak, mutluluk hormonu serotonin salgilamak icin) guclendirmek lazim.

3) Teshis Yontemleri:

• Kan Testi: Kan testi sonucu lenfositlerin dusuk cikmasi vucutta malignan bir buyumeye isaret olabilir diyor bir cok kaynak. CBC diye bir test cesit test var. Bununla kandaki lenfosit, monosit, netrofil, trombosit, beyaz, kirmizi hucre sayisi, hemoglobin olculuyor. Kandaki lenfosit sayisinin dusuk olmasi vucutta kanserli hucreleri oldurecek kadar yeterli "dogal asker hucre" (natural killer cell) olmadigi anlamina geliyor. Kan testi sonucu boyle geldiginde doktor asagidaki testlerle vucutta tumor tesbiti yapabilir
• MRI: Magnetik Rezonans Imajlama
• CT: Bilgisayarli Tomografi
• Sintigrafi
• PET/CT: PET ile CT karisimi bir test. Kanserli tumorleri tespit edip renklerini farkli gosteriyor.
• Biyopsi: Tumorlerden parca alinip patolojide incelenmesi

4) Tamamlayici (Alternatif) Tip:

Bu konuda firsatcilik yapan -ozellikle Turkiye'de- bir cok umit taciri, sarlatan var. Lutfen dikkatli olun. Sahsen bir kimsenin size yardimci olmaya calisiyorsa, kullanilacak enzimleri, vitaminleri, otlari para beklemeden paylasmasi gerektigini dusunuyorum. Bu isi yuksek meblaglara dokenlere ve garanti verenlere guvenmeyin. Bu hastalikla ilgili garanti verilebilse bu butun dunyada bu ilaclar konusuluyor olurdu zaten.

a) Beta Glucans 1,3: Bagisiklik kuvvetlendirici.

b) Quercetin+Bromelain: Enzim. Quercetin'in anti-kanser ozelligi var, Bromelain pancreatic enzim.

c) Selenium+E Vitamini: Anti-oksidan

d) Reishi: Bagisiklik icin. Kani sulandiran ilaclarla ve -tansiyonu dusurucu etkisi oldugundan- tansiyon ilaclari ile birlikte almayin.

e) Reishi+Maitake+Shiatake: Bagisiklik icin

f) B-complex: Sinir sistemini guclendiriyor

g) D3 Vitamini

h) DCA: www.thedcasite.com (almak icin www.pharma-dca.com). University of Alberta'da ve Medicore'da yapilan calismalar yan etkileri yok denecek kadar az olan ilacin hastalarin buyuk bir kisminda hastalikli hucreleri yok ettigi ya da hastaligin ilerlemesini durdurdugunu gostermis.

i) DMSO

j) IP-6 Inositol: Ozellikle bununla alakali (gunde 3-4 kere 1er gram alinmasi ozellikle D3 ile) cok iyi seyler okudum. Maryland Universitesinden Dr AbdulKelam Shamsuddin'in calismalari IP6'in lenfosit sayisini arttirdigini ve vucudun bagisiklik sistemine tepe yaptirdigini gosteriyor. Ozellikle D3 vitamini ile alinmasi oneriliyor. Dunyanin en unlu kanser arastirma merkezlerinden Sloan-Kettering'in sayfasinda da onerilen enzimler arasinda. Kemoterapiyi reddetmis ve kanseri yenmis son evre bir cok hasta bu enzimi duzenli olarak kullandiklarini soyluyorlar. Gunde 3-4 kez ac karnina 1'er gram alinmasi oneriliyor. Saglikli kisilerinde bagisiklik sistemini guclendirmek icin gunde 1 kere ac karna almasi tavsiye ediliyor. Kani sulandiran etkisi oldugu icin, bu etkiye sahip ilaclarla alinmamasi soyleniyor (aspirin, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, others), ibuprofen (Advil, Motrin, others), naproxen (Anaprox, Naprosyn, others), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin), and others.)

k) Paw Paw Cell Reg: Kuzey Amerika'da yetisen Paw Paw agacindan elde edilen bir enzim. Hucre mitokondrilerini aktiflestiriyor (kanser hucrelerinin mitokondrileri calismiyor). Cok kuvvetli anti-oksidanlar nedense etkisini azaltabiliyor. Ayni zamanda Paw Paw kullanimi diger antikanser ilaclarin etkisini de azaltabiliyor.

l) LDN-Low Dose Naltrexone: Dr Bihari'nin calismalari her gun 4.5mg aksam 9 ve gece 3 arasi almanin MS, Crohn's Disease, ve kanser hastalari uzerinde olumlu etkileri oldugunu kanitlamis. Daha genis capli bir arastirma yapil(a)madigi icin henuz off-label ilac olarak MS ve Crohn hastalarina recete ile veriliyor. Bu ilacin narkotiklerle, agri kesici ve alkol ile birlikte alinmamasi gerekiyor.

http://www.antiaging-systems.com/PRG-149/naltrexone.htm?

"Beta-endorphins function as important regulators of the immune system. Naltrexone acts to block the endorphin/opioid receptors in the brain. When a 50mg daily dose of Naltrexone is used (as is the case in the treatment of drug/alcohol addiction), Naltrexone acts to block the endorphin/opioid receptors for a full 24 hours. This stops the addict from gaining any pleasure from the drugs/alcohol that they have taken or consumed. With LDN, the receptor blockade only lasts for a few hours. During the time of the blockade, the endorphins cannot attach to the receptors and the body compensates by creating more endorphins. Once the LDN has been metabolized by the body and its effects have worn off, the patient is left with normal levels of endorphins when compared with healthy controls. This, in turn, normalizes their otherwise compromised immune function. In other words, LDN boosts the immune system and this helps those suffering from disorders where the immune system plays a central role. This is the reason why LDN does not just help those with autoimmune diseases but also illnesses like HIV/Aids and certain cancers."

"LDN treatment appears to work in those cancers that have opioid receptors. As discussed above, LDN therapy causes a rise in endorphin levels (both metenkephalin and beta-endorphin). The endorphins attach to the cancers’ opiate receptors, shrinking the tumours and inhibiting their growth. If metenkephalin and/or beta-endorphins are attached to cancer cells while they are dividing, programmed cell death (apoptosis) appears to be stimulated. This causes some of the cancer cells to be killed. Added to this is the fact that LDN therapy appears to double or even triple the activity of NK cells (see “How does LDN therapy work?” above) and acts to increase other healthy immune defences against cancer.

By mid-2004 Dr Bihari had treated over 300 patients with various cancers. All of these patients had failed to respond to standard treatments. After 4-6 months of LDN therapy some 50% of cancer sufferers had begun to demonstrate a halt in their cancer growth and, over a third had shown significant tumour shrinkage. Other proponents of LDN therapy have reported similar findings. For example at the 2006 LDN conference held at the National Cancer Institute in United States, a Dr Berkson detailed his successful experience treating metastatic pancreatic cancer and B cell lymphoma with LDN at bedtime. After following a healthy lifestyle program and receiving daily LDN therapy, the patient was alive and well, symptom free and back at work.

Given all of this, it is easy to see why researchers are excited about the possibilities that LDN therapy may hold for the treatment of certain types of cancer."

m) Astragalus: Bagisiklik arttirici. Ozellikle akciger kanserinde platin-bazli kemo ilaclarinin yan etkilerinin azalmasina faydasi oldugu soyleniyor. Bagisiklik sistemini bastiran (mesela organ naklinde organin vucuda kabulu icin) kullanilan ilaclarla zit etkisi oldugu icin bu ilaclar alinirken kullanilmamalidir.

n) Artemisinin: Cin'de varligi cok eskiye dayanan bir bitkisel ilac. Ileri sitma tedavisinde kullaniliyor. Kanser uzerindeki etkileri Washington Universitesinde inceleniyor. Hasta hucrelerin apoptosis (olmesi, intihar etmesi) yapmasina sebep olduguna dair bulgular var. (http://ar.iiarjournals.org/content/24/4/2277.abstract) Pasif haldeki mitokondriyi (hucrenin buyumesi, bolunmesi ve olmesine karar veren organel) uyandiriyor. 1200 mgs daily (6 capsules in divided doses)

University of Washington'da klinik deneylerde kullanilan ve umut verici sonuclar gosteren artemisinin (Dr Lai uyku oncesi gunde vucut agirligina gore ~5mg/kg/gun verilmesini onermis).

En saf olani Holley markasi tarafindan cikariliyor. Swanson'un cikardigi Doctor's Best Artemisinin bir baska tavsiye edilen marka ve Holley'den daha ucuz. Midede agri ve bulantiya sebep olabiliyor. Hayvanlar uzerinde yapilan arastirmalarda toksik bir yan etkisi bulunmamis.

Bu ilac demir seviyesi yuksek olan hucrelere yapisip icindeki peroksid sayesinde reaktif oksijen yayiyor. Hasta hucrelerin buyuyebilmeleri icin ihtiyaclari olan damarlari yapmalarina (angiogenesis) engel oluyor. Bu yuzden radyaterapiden sonra 2 ay kullanimina ara verilmesi tavsiye ediliyor. Radyoterapi sonrasi parcalanan hucrelerden geriye kalan demir cevre dokulara yapismis oldugundan bu ilac o dokulardaki demire hastalikla hucre imis gibi yapisip oksijen salgilayip dokuya zarar verebilir. Kemoterapi ile birlikte alinmasinda bir sakinca olmadigini yazmis kaynak.

Amerika'daki doktorlar FDA onayli olmadigi icin henuz insanlara tavsiye edemese de ozellikle kemik kanseri olan hayvanlarda kullaniliyor ve olumlu sonuclar veriyor:

http://www.bonecancerdogs.org/main/document/50

o) Sebze agirlikli diyet: Ozellikle Brokoli, Havuc, Domates anti-kanser ozellikleri olan maddeler. Acibadem cekirdegi, kayisi, uzum cekirdegi de anti-kanser ozelliklere sahip.

p) Curcumin (Zerdecal): Gogus, karaciger ve kolon kanserlerine faydasi oldugu iddia ediliyor.

q) Modified Citrus Pectin: Metastazi engelleyebilecegi veya yavaslatabilecegi soyleniyor. Hayvanlar uzerinde yapilmis deneylerde, MCP'nin galectin-3 isimli kimyasal maddeye yapistigi gozlemlenmis. Galectin-3 hastalikli hucrelerde anormal miktarlarda bulundugu icin ozellikle etkilerini bu hucrelerde gosterdigi soyleniyor. Ozellikle melanoma ve prostat kanserinde etkili oldugu gozlemlenmis.

http://www.dreliaz.org/bhn-12-28-q-a-mcp-chemo

r) Vitamin C: Anti-oksidant

s) CellFood: oksijen. Bu hucreler oksijensiz solunum yaptigi icin oksijen ile bir araya geldiginde parcalaniyor. Oksijen seviyesini arttirmak, diyet ile , spor ve egzersiz ile onemli.

t) Calcium,Magnezyum, Cinko: Kandaki bakir oranini azaltiyor. Bakir bu hucrelerin kendi damarlarini yapip beslenmeleri icin ihtiyac duyduklari bir madde.

u) Yesil Cay: Anti-oksidan

v) Spirulina: Kemik iliginin yenilenmesini saglayan mavi-yesil yosun tozu. Pasifik okyanusundaki mavi-yesil yosunlardan elde ediliyor. B₁ (thiamine), B₂ (riboflavin), B₃ (nicotinamide), B₆ (pyridoxine), B₉ (folic acid), vitamin C, vitamin D, vitamin A ve vitamin E iceriyor. gamma-linolenic acid (GLA) bakimindan zengindir ve alpha-linolenic acid (ALA), linoleic acid (LA), stearidonic acid (SDA), eicosapentaenoic acid (EPA),docosahexaenoic acid (DHA) ve arachidonic acid (AA) icerir. Meyve suyunun icine 3er kasik ekleyip gunde bir kac alabilirsiniz. Tablet seklinde satilanlari da var.

w) Budwig Diet: Flax seed oil+Cottage Cheese

http://www.budwigcenter.com/anti-cancer-diet.php

x) NAC (N-Acetyl-Cysteine): Karaciger dostu.

http://www.mskcc.org/mskcc/html/69310.cfm

y) Resveratrol: http://en.wikipedia.org/wiki/Resveratrol,

https://www.metagenics.com.au/shop/index.cfm?fuseaction=item&id=966: This healthy aging complex combines three of the nutrients discussed above - resveratrol (kara uzum cekirdegi), quercetin (anti cancer ozelligi olan bir enzim) and curcumin (zerdecal).

Ve sekeri hayatinizdan cikarin. Kanser hucrelerinin bir numarali besin maddesi seker. Kirmizi eti ya sifirlayin ya da yagsiz olarak arada bir kucuk porsiyonlar alin. Kani asidik hale getiriyor. Bu hucreler asidik ortamlari seviyor. Alkalin'i (pH'i) yuksek ortamda yasayamiyorlar. Yediginiz meyve, sebze ve etlerin organik olmasina dikkat edin.

Not: Yukaridaki bilgilere zaman zaman yenilerini ekleyecegim ve guncelleyecegim.

. . .

Nereye düşerseniz düşün,
Bilinki Allah'ın kucağına düşmüşsünüzdür
Saçlarınızı kim okşarsa okşasın,
Bilin ki saçlarınıza dokunan Allahtır...
Kiminle adım atarsanız atın,
İnanın ki Allah'la yürüyorsunuz
Kim severse sevsin sizi,
Unutmayın Allah tarafından seviliyorsunuz...
İster taşa düşsün göz yaşlarınız ister toprağa
Bilin ki göz yaşlarınıza dokunan Allah'tır
Ben seviyorum demeyin sakın
Allah benimle seviyor deyin
Kimseye bir şey veriyorum sanmayın
Bilin ki Allah verirken sizi kullanıyor
Kendinizi feda ettiğinizi mi düşünüyorsunuz
Hayır, mülkünü dilediği yerde kullanan O'dur

[Kaynak Bilinmiyor]

Soba ve pisikoloji uzerine etkileri

Bizim cocuklar malum erken uyuyan cinsten degiller.

Buyuk okula gittigi halde bazen sinirlarini zorlayip aksam 10'u buluyor.

Kucuk ise cok daha feci. Bazen 12yi buluyoruz. Bazen de cok sukur 10da uyudu derken, gece 2'de kalkip sonra da geri yatmayip, bizi de kesinlikle uyutmayip gunduzleri zombie hayati yasamamiza sebep oluyor. Hala...

E tabii 12de uyuyan cocuk sahibi olmanin tek yan etkisi uykusuzluk degil. Insanin kendine ayiracagi vakit kalmiyor. Soyle bir kahve/cay yapayim, ayaklarimi uzatip gunun yorgunlugunu atayim, bir kitap okuyayim, guzel bir film seyredeyim. I-ih. Olmuyor.

Artik cizgi film seyretmekten replikleri ezbere bilir olduk. Bizimkiler beraber oynarken, henuz "kardesini rakip gorme sendromunu" atlatamadiklari icin en fazla bir 10 dakika sonra birbirini ellerinde sopalarla kovalamaya basliyorlar. Cizgi film basinda birbirlerini cok rahatsiz etmiyorlar sukur. Bir de kurallarimiz var, yani. Bizim izledigimiz filmleri, dizileri cocuklar izleyemez. Icinde R-rated malzeme olmasa bile. Her cizgi filmi de izlemiyorlar zaten. Iste o zaman, geriye kaliyor, isten eve gelip, uyuyana kadar cocuklarin gonlunu etmeye calisan sonra kafayi vurup uyuyan yada 12-2 arasini film seyretmekle gecirip sabah ise gittiginde gozunu acamayan bir anne-baba.

Iste butun bunlari dusunurken kendi cocuklugum geldi aklima.

Anne-babamin hic boyle kurallari yoktu. Yani sofra kurulunca herkes oturacak, yemegini mirin-kirin etmeden yeyip kalkacak, kavga edilmeyecek, ev dagitilmiyacak, odevler yapilacak disinda boyle "su saatten sonra tv yok, su saatte yatacaksiniz, sutunuzu icip, dislerinizi fircalayacaksiniz, bizimle beraber tv izlemek yok" gibi kurallari yoktu bizim evde. Eh biraz da mecburiyettendi bu kuralsizlik.

Zira komurlu soba denen bir isitma cihazi vardi biz cocukken. Arkasina kedi gibi kivrilmak ve uyuklamak, ustunde kestane, islanmis nohut pisirip, sabah kahvaltilarina ekmek kizartmak, yemek isitmak, camasir kurutmak, gugum icinde her daim sicak su bulundurmak gibi cok fonksiyonlu kullanilabilen bu isitma cihazinin, yakilmasi, temizlenmesi cok eziyetli oldugu gibi, isitma hacmi de maalesef cok kisitli idi. O sebepten, bir odanin icinde maaile yasami devam ettirmek gerekmekteydi kis geldiginde. Misafirler sobanin oldugu odada agirlanir, cocuklar orada yikanir, yemek orada yenir, televizyon orada seyredilir, oyun orada oynanir, sarma orada sarilir, baklava/borek orada acilir, odev orada yapilir. Yasadigimiz evin sadece dami olup catisi olmamasi sebebiyle, ciddi yalitim problemleri oldugundan, diger odalara astronot gibi katkat giyinip gitmek gerektigi icin genelde sobali oda sinirlari disina mecbur kalinmadikca cikilmazdi.

E oyle olunca biz cocukluktan itibaren anne babamiz ne seyretti ise seyrettik. Bir yandan odev yaptik, bir yandan tv seyrettik. Bir yandan odev yaptik, bir yandan buyukler ne konusuyor dinledik, duyduk. Okulda en yuksek notlari almama, surekli okul birincilikleri almama ragmen nasil oynayan her filmi izleyebildigime hayret etti okuldaki arkadaslarim. Edebiyat hocasi bir gun kaldirip "Bu arkadasinizin notlari cok iyi. Bunu duzenli, disiplinli bir calisma ortamina sahip oldugu icin gerceklestirdigine eminim. Anlat bakalim evladim" dediginde vermeye basladigim cevaplarla beni ayaga kaldirdigina pisman olacakti. Peki yani yan etkileri olmadi mi bu durumun? Olmus olabilir. Hala bir seye calisirken arkada ses olsun, bir yandan bir seyler izleyeyim, ya da yanimda birileri bir sey konussun isterim. Cok sessiz ortamda calisamam mesela. Calistigim seyden cok cabuk bikarim oyle olursa. ADHD dedikleri boyle bir sey mi acaba?

Bir de tabii anne-babanin izledigi seylerin psikolojiye agir gelme durumlari olurdu arada. Bir korku filmi kac gun geceleri uyuyamama, kafasi inip cikip civcivlerine yem yediren tavuklu saati saatlerce seyrederek sabaha dogru sizip kalma demekti. Boyle psikolojik bozukluklarda ailenin cozumu basitti: Huseyin Hoca! Hocaliginin nereden ileri geldigini hala cozebilmis olmadigim, 50lili yaslarinda, cubbeli, takkeli, sakalli, sert soguk bakisli bir mahalleli amca. Annem hanimi uzerinden, Huseyin Hoca'dan randevu alir. Gider siramizi bekler onune cikariz. "Adin", "Ana adi", "Baba adi" diye sorar sonra onundeki suya bakip, elindeki eski deftere birseyler yazar cizer hesaplar. %90'da teshis aynidir: ya "nazar" vardir ya da "maymun cini" (bunun da henuz ne oldugu henuz cozulememistir). Sonra da kah ufleyerek kah ciseleme usulu tukurerek okumaya baslar. Allah sifa versin diyerek gonderir. Huseyin Hoca teroru, tv'de her ne izlenip korkuldu ise, ona bes bastigi icin bir daha gitmemek icin hemen iyilesmeye karar verilir.. Ya da en azindan artik korkmuyormus numarasi yapilarak, uyandirildiginda sabah 5de ise gitmek uzere kalkacak baba cok kizacagi icin, gene kucuk tavuk ve yavru civcivler en yakin arkadas ilan edilip sabah edilir. Bazen de annenin tilsimli tekerleme duasi imdada yetisir.

"Bismillahi Birsin

Ilahi Nursun

Yetmis bin ayetul kursin

Dort yanimda dursun"

Iste boyle en buyuk psikolojik travmalar bile atlatilir, normal hayata donulurdu :)

Simdi bizimkilere en cok satan listelerinde 1 numara olan cocuk egitimi kitaplarindaki her turlu numarayi uygulasak da kar etmiyor. Ne yapsak acaba diye dusunmekteyim?

Var mi bir cozumu olan? ;)